Mi okozhatja a térdfájdalmam? Megoldás?

Egyik nap ahogy felléptem egy létrára, valószínűleg kicsit rossz szögben egyszer csak picit így reccsent a térdem és azóta nem tudok ráguggolni, mert erős fájdalmat érzek közben. Egyik percről a másikra alakult ki, ma harmadik napja még mindig ugyanúgy fáj.

Sétálni, futni akár tudok fájdalom nélkül, ha nem nehezedek rá akkor a hajlítgatás sem fáj egyáltalán, de ha ugy akarnék ránehezedni, hogy közben guggolok, akkor borzalmasan fájna egy pont a térdemben.

Hétfőn bejelentkezem az orvoshoz, de szerintetek mi lehet a probléma? El fog múlni? :(

Egy teljesen átlagos/vékony testalkatú, sportosnak mondható (aznap mikor történt is edzettem előtte) 20 éves lány.

Köszönöm a válaszokat, tapasztalatokat!