Menstruáció előtti pattanások?!

Egyébként elég tiszta az arcom pattanásügyileg, de megfigyeltem, hogy a menstruációt megelező héten kifejezetten fájó, vérvörös, duzzadt, bőr alatti pattanások jönnek ki az egész arcom szerte, de még akár a hátamon is megjelenhetnek. Ez a legrosszabb fajtája a pattanásoknak, mert abszolút nem lehet velük mit kezdeni. Nem lehet kinyomni őket, olyan mélyen vannak a bőrben, ha mégis megpróbálnád, csak mégjobban fájna, nagyobb, pirosabb lenne. Ha viszont hozzá sem érsz, vagy két hét simán kell neki, hogy eltűnjön.

Valaki, kérem tudna segíteni ebben, mi erre a megoldás?