Nuvaring/Ladeering kiesik?

Évekig használtam minden panasz nélkül hüvelygyűrűt, de az utóbbi hónapokban lecsúszik a gyűrű, érzem, hogy kilóg, zavar. van amikor egész hónapban zavaró, van hogy egy hétig jó aztán megint elkezd lecsúszni. Szex után egy ideig helyén marad de pár órán belül újra lecsúszik. amikor felnyúlok akkor is érzem hogy néha így, néha úgy "áll" a hüvelyem. amikor lecsúszott simán kézzel nem tudom a helyére tenni. néha amikor lefekszem szinte érzem hogy átrendeződök alul és egyszercsak kinyomódik. nem esik ki csak szétfeszíti az alsó izmot.mostanában igyekszem kegel gyakorlatokat végezni de nem hiszem hogy olyan gyenge lenne az az izom, nem szültem még. másnak is volt ilyen tapasztalata? valami ötlet?