Normális, hogy menses alatt olyan fáradt leszek, hogy alig bírok felkelni az ágyból? Mit tehetnék ellene?

Nem vagyok vérszegény, de szoktam ilyenkor vasat szedni meg egyebként is szedek vitaminokat, és normálisan eszem. A vérzesem sem erős. Mégis ilyenkor meg még utána 3 napig alig állok a lábamon. Hírtelen ólmos fáradtság jön rám és le kell feküdjek. Kávé sem segít. Lehet ez ellen valamit tenni? Olyan kellemetlen.