Betétet mennyi idöközönként érdemes cserélni ha nem erös a menszeszem? Igaz, hogy ha sokáig bent van (kb.4óra hosszat) akkor elszaporodhatnak benne a gombák?

Ajánlatos 3-4 óránként cserélni. Amúgy a 4 órahossza még nem sok, addig semmi baj nem lehet, de 4 órahosszát ne haladjon meg a betétcsere.

Szerintem is 4 óra legyen a maximum, mert ha nem is erős a menstruációd, akkor is azért csak megáll a betétben a vér, és tényleg elszaporodhatnak benne a gombák, és egyéb kórokozók, nem beszélve arról, hogy akkor esetleg a szagát is érezni. Én egyébként ilyenkor gyakrabban használok intim törlőkendőt a higiénia érdekében, és még a gyengébb napkon is 3 óránként azért igyekszem kicserélni.