Ha az egészséges életmóddal sem lehet megelőzni a PCOS-t, akkor mégis mivel?
Mindenhol azt mondják, hogy a PCOS-re nincs gyógymód, csak a megfelelő, egészséges életmóddal lehet enyhíteni a tüneteket.
A nővérem kb. 5 évvel ezelőtt elhatározta, hogy le akar fogyni, és teljes életmódváltásba kezdett. Azóta nagyon figyel az étrendjére, szigorú diétát tart, mellette heti 5-6 alkalommal sportol, szóval egészségesen él.
Pár hónapja azonban mégis PCOS-t diagnosztizáltak nála.
Ez hogyan lehetséges? Mivel lehet megelőzni ezt a betegséget, ha már a helyes életmód sem elég, mit kellene tenni?
A diétát úgy értem, hogy nagyon figyel arra, miket eszik: például semmi édesség, semmi ami tartalmaz fehér lisztet, cukrot stb. Húsokból is csak csirkehúst meg halat eszik. Sok zöldség, gyümölcs, rostok, lassú felszívódású szénhidrátok stb.
Ilyesmikre gondoltam, szóval nem a koplalásra.
Ez tipikusan az "ál-egészséges" étrend, ha ennyire sok mindent letiltanak, és ennyire kevés élelmiszer a megengedett, akkor nem csoda, ha a szervezet össze-vissza müködik.
De ettöl függetlenül is ebben az esetben a hús(és hal)mentesség csodákat tud tenni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!