Napi 1-1,5 óra kondizástól késhet a menstruációm?
Figyelt kérdés
2018. ápr. 2. 13:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én is ennyit edzek heti 5x.
Nem tudom mennyire intenzív az edzésed, mert a fokozott fizikai igénybevétel is bekavarhat a ciklusba.
De inkább, az alacsony testzsírszázalékra gyanakodnék, bár ezt sem tudom, mennyire vagy sovány.
Én elég keményen tolom, figyelek a kajára, de soha nem volt a menstruációmmal gondom.
Mondjuk én melles, fenekes vékony derekú, vékony, de izmos végtagokkal bírok. Ezt csak azért írom, hogy támpontot adjak, nálad mi.lehet a gond?
2/5 A kérdező kommentje:
164cm 53-55 kg. Eddig is edzettem, de most emeltem fel a 2,5 kg os súlyzómat, 5kg osra. 10 kg val guggolok. Vállak 5kg al mennek.
2018. ápr. 2. 13:57
3/5 A kérdező kommentje:
Kitörés, guggolás 5x60 10 kg al. Kar és váll 5x20 5kg al.plussz has 200, plussz belsőcomb 200.
2018. ápr. 2. 13:59
4/5 A kérdező kommentje:
Jahh, plussz 150 fekvőtámasz. Heti 1 pihenő nap, amúgy mindennap kondi
2018. ápr. 2. 14:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!