Milyen természetes gyógymódot ajánlanátok ájulásszerű rosszullétek megakadályozására vagy kezelésére?

Abszolút egyetértek az előttem szólóval - és kiegészíteném. Elég sok oka lehet az ájulásnak, és semmiképpen nem szabad félvállról venni.

A kiszáradás valóban oka lehet, de a leírásodat elnézve, ki kellene vizsgáltatni. Nagyon sokféle szívérintettség tünete lehet ájulás. A szív a vérkeringésed központjának, és ha bármi "akadályozza" a szívedet a normális működésben, az járhat szédüléssel, funkióvesztéssel részlegesen, vagy kórosan, "szokványos" kisebb tünetekkel, mint hányinger, hányás, zsibbadás, stb, de akár állandó kimerültséggel és az állóképesség meggyengülésével is.

alapvetően nem áll szándékomban ilyesztgetni téged, meglehet, hogy tényleg csak kiszáradás, vagy hasonlók: pl.: ha sok cukrosat eszel, az elősegíti a kiszáradást, és a sótlanodást (a só létfontosságú, mint a levegő vagy a víz) - így ájulás és szédülés is történhet, a gyengeség is jellemző tünete.

Ha úgy érzed, hogy Te mindent megtettél ez ellen - rendesen iszol vizet, eleget, és nem szalad át rajtad, rendesen táplálkozol, és pihensz, semmi gond lelki- érzelmi- mentális téren (feltételezzük most), és ennek ellenére szokott lenni ájulás, akkor mindenképpen mondd el az orosnak, és kérj vizsgálatokat. Egy vérizsgálatból sokminden kiderül, esetleg több vizsgálat kell.

A 100/70-es vérnyomás általános értelemben kicsit alacsonynak mondható, ami már tünet lehet (természetesen személyenként eltérő a vérnyomás - személyenként eltérő az, hogy mi a "normális", de a közép"átlag" az 120/70 körül van), és azt már meg kellene vizsgáltatni, hogy miért.

A vérvizsgálatból kiderülhetnek okok, pl vashiány, mely alacsony oxigenizációs állapotot eredményez (általában tartósan), mely nem kifejezetten súlyos, és korrigálható, viszont érdemes kezdeni vele valamit. Az alacsony oxigenizációs állapot egyébként kifejezetten az az állapot, ami ahhoz hasonlít, mintha keveset lélegeznél, és ezért lelassúlsz, és az élettani folyamatok is lassúak, így terhelés alatt (pl hőség, sokáig állni egy helyben) a szervezeted nem tudja tartani a szükséges fizikai tempót, és hamar elfárad.

Összességében az alacsony vérnyomás már tünet, amit érdemes megvizsgáltatni, ha úgy gondolod, úgy érzed, hogy Te mindent jól csinálsz - rendesen alszol, eszel, iszol, stb.

Vashiányos állapotra egyébként a vaspótlás (vitamin) a jellemző, általában tablettában.

Sport, sport, sport.

[link]