Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Mostanában álmatlanul hánykol&...

Mostanában álmatlanul hánykolòdom éjjelente, vajon a fogyòkúra miatt?

Figyelt kérdés

163 cm vagyok, jelenleg 68 kilò, de szeretnèk úgy 10 kilòtòl megszabadulni ezért 1 hònapja diétába és mozgásba kezdtem, napi fél òra kocogás 30-60 perc aerobik, napi 1200 körüli kalòriabevitel. Az utòbbi héten viszont nem tudok aludni, fáradt vagyok de csak hánykolòdom, òránként felébredem. Okozhatja ezt az életmòdváltás? Vagy csak a ciklusommal van kapcsolatban? Régebben is volt ilyesmi a menzeszem körül de már régòta nem jelentkezett

2018. febr. 6. 13:46

1/1 anonim

válasza:

Az aktív mozgás, és kevés kalóriabevitel okozhatja. Kellene szedned B vitamin komplexet olyat, amelyik szerves magnéziumot is tartalmaz. Vegyél magadnak citromfű teát is, és napi 3 bögrével igyál meg belőle! Ezek fognak segíteni az alvásban.

2018. febr. 8. 13:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Méregtelenítő kúra utan (4 nap) megjött a menstruaciom (a fogamzásgátlóból még volt 10 tabletta). Nem ment a hasam. Folytassam tovább a tabletát? Attól jöhetett meg?

Van itt olyan aki mostanában szintén küzd éjszakai izzadással? (elsősorban 20-35 év közötti nők érdekelnek)

Mostanában kinek sikerült a Clostylbegyt kúra?

Melyiket ajánljátok inkább? Creatine monohydrate vagy Tri creatine malate? Egyiket se szedtem még, mostanában tervezek elkezdeni egy kúrát.

Mostanában sokat kellett hashajtót szednem és elég sokszor fáj már a hasam segíthett egy normaflore kúra?

Érdekelne, hogy mi a véleményetek dr. Borsó György nőgyógyászról, valamint, hogy mennyiért dolgozik mostanában? (a regisztrációs díjon felül. )

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!