Pár nappal előrébb kéne hoznom a menzeszem. Van vmi jó praktika erre? és nemkéérek olyanokat h ezt nem lehet befolyásolni. Előre nagyon köszii

Igen vannak jó praktikák erre, például az, hogy használod a gyk oldalán felelhető keresőt, vagy amikor fölteszed a kérdést elolvasod, hogy tettek e már föl előtted erről a témáról kérdést.

Ha 50 ilyen jellegű kérdés nincs az adatbázisban, akkor semennyi.

Nekem az alabbi dolog valt be:

Ulj le, helyezd magad kenyelembe, pl. egy fotelben. Feszitsd be az alhasad, es kezd el masszirozni, nyomkodni a ket petefeszek korul, de figyelj, hogy kozbe legyen befeszitve az alhasad (ezt ugy csinald, mintha a wcn ulnel, es probalnal nagydolgozni, de nem megy... :) ) ezt csinald 5-10 percig kb felorankent. Remelem sikerulni fog :)