Mit lehet tenni egy normális ciklusért?

17-21 naponta szokott

megjönni, és eltart 9-10 napig. Szedtem fog.gátlót (Lindynette20), hogy elviselhetőbb legyen, de most már az sem jó, mert megjön még tablettaszedés alatt és ugyanolyan pokoli görcsökkel jár, mint régebben. A vajúdás nem fájt ennyire mint a görcsök, amik mensi elött 3 nappal és al első 2 napban jelentkezik.

Mit tudnék tenni hogy ne menstruáljak ilyen sűrűn? Van vmi más megoldás? A teák sosem segítettek. Csak a fog.gátló vált be, de most már az ellen is tiltakozik a szervezetem.