Hogy lehet a menstruációt lerövidíteni?

több napra mentek, vagy csak egyre? 1 napot kibírsz betét+tamponnal, ha nem túl erős (ilyen esetben tamponnal+betéttel szoktam elindulni, aztán ha alkalom adódik, 4-5-6 óra elteltével csak kiveszem a tampont és nincs problémám, az meg kibírja amíg hazaérek)

egyébként elvileg a citromtól kicsit később is jön meg, illetve menstruáció alatt ha citromos vizet iszol, rövidíti. citromlével is jó, de a citromos víz ihatóbb :D

másról nem hallottam

Nem igazán lehet rövidíteni.

De aktív életmód, sok testmozgás mellett általában kicsit gyorsabban lezajlik a folyamat.

Az első két napon azért még ne kínozd magad, de a harmadik naptól ugrabugrálj többet, vagy vegyél forró fürdőt, ami altesti vérbőséget okoz és talán kicsivel hamarabb kijön az a vérmennyiség és nyálkahártya, aminek ki kell jönnie. De garancia semmire nincs.