Intim torna után görcsölök, bal oldalon. Rosszul csinálom? Más is van igy?
Figyelt kérdés
Doki javasolta a tornát,mert kids süllyedésben van a mellső méh falam.
Igy tanácsolta: lefekszem párna nélkül.
Szét húzom a lábaimat,kiegyenesitve.
Szoritom majd elengedem,150x. Majd emeljem 300 ra.
Egyenlőre 50x ment görcs nélkűl.
2017. szept. 8. 09:06
1/2 A kérdező kommentje:
Bocsánat a (kids)Kis mértékű.
2017. szept. 8. 09:07
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az intimtorna nem ennyi, hogy összehuzogatom ott lent. Mas-mas probelmara mas-mas feladatsor javasolt. Kell bemelegítés és fokozatosan kell haladni. Én sztk-bam gyógytornásznál tanultam. Két hónapig jártam hetente, két hetent. Vigyázni kell vele, mert rosszul végzett gyakorlat kárt okozhat. Én ilyen görcsöt sosem tapasztaltam, pedig évekig tornáztam. Terhesség és gyerekágy alatt is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!