Miért hizok gyorsan és folyton?
Figyelt kérdés
Naponta 1500-2000kcalt viszek be általában, és az egy dolog hogy nem mozgok gyakran, de azért szoktam edzeni, úszni, és sétálni. Pajzsmirigy bajom nincs, gyógyszert nem szedek...2017. júl. 28. 15:09
1/10 anonim válasza:
Hány kg vagy és milyen magas?Miből szoktad fedezni ezt az 1500-2000 kcalt?
2/10 anonim válasza:
Mióta tart ez? Vagy mindig így volt? Fontos lenne tudni..
3/10 A kérdező kommentje:
Sziasztok, nagyon kövér vagyok, nagyrészt szénhidrátokat viszek be, és gyümölcsöket. Két éve tart (azóta nagyjából mióta elvesztettem a szuzessegem) az előtt fogytam 30kilot,amit mostanra mind vissza szedtem. Amíg kondi terembe jártam (iskola közben) 2-3 kiló lement, vagy stagnált, de suli vége óta 6-7 kiló feljott....
2017. júl. 28. 15:27
4/10 A kérdező kommentje:
Depresszióba estem már a súlyom tol. Folyton stresszes vagyok..
2017. júl. 28. 15:32
5/10 anonim válasza:
"nagyrészt szénhidrátokat viszek be, és gyümölcsöket.."
Akkor tisztában vagy vele,hogy miért hízol ilyen gyorsan,gondolom.
A diétán múlik az egész,a rendszeres testmozgással meg rá tudsz segíteni.
Fehérjét(húst) egyél zöldséggel és számold a kalóriákat.Neten van egy csomó segítség hozzá.
Mindenesetre kevesebbet kell enned értelemszerűen ,ahhoz hogy fogyjál.
6/10 A kérdező kommentje:
Tudom miben mennyi kalória van. Számolom. Mint mondtam 1500-2000kaloriat eszem maximum
2017. júl. 28. 15:43
8/10 anonim válasza:
A szénhidrátot raktározza a szervezeted,ha felesleget viszel be,tehát nem mindegy,hogy miből fedezed azt a bizonyos mennyiséget.
9/10 anonim válasza:
Nem a kalória a lényeg, hanem hogy mit eszel és hogyan. Kérj tanácsot egy dietetikustól. Ő majd segít neked egy olyan étrendet kialakítani, ami egészséges és nem hízol tőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!