20 napos edzés kihívás?
Figyelt kérdés
Fenékre, hasra és vádlira kéne edzenem, mert megyek nyári táborba, és hát.. igen.. szerintem ismeritek az érzést2017. jún. 26. 22:40
2/3 anonim válasza:
Hirtelen nem fog menni, eleinte nehezen, nyögve fog.
Egy alap fekvőtámasz, hasprés, gugolás saját súllyal tökéletes, a főbb részeket erősíti.
20 nap alatt ha minden nap edzel akkor nem lesz nagyon több izmod, de kb 50% lesz a különbség teljesítménybe, ami nem rossz :)
3/3 anonim válasza:
Én is egyek táborba és dagadt vagyok.
Adj egy pacsit Zsófi! xd láv van
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!