Hogyan kell tampont használni?

Mosd meg előtte és utána a kezed.

Felhelyezésnél mindenkinek más helyzetbe kényelmes. Guggolva, egyik láb a kád szélén, stb. Próbálgasd. Lazulj el, ne izgulj, csak úgy fog menni. Addig kell tolni, amíg az ujjad el nem tűnik. Kb 6 óránként kell cserélni, de max 8.

Megmosod a kezed, kibontod a tampont, kihúzod a kis zsinórt. Kis terpeszbe állsz, ellazítod magad, és a mutató- vagy középső ujjaddal feltolod addig, amíg már nem érzed.

Ha nem telik meg, akkor is csak nyolc órára szabad bennhagyni, ha szédülsz, fáj a fejed, érdemes kivenni, és utánna figyelni magad, nem az okozta-e (de ez nagyon ritka). Nem kell minden wc-zésnél cserélni, de ha pisis vagy kakis lett a zsinór akkor igen.

Kivételnél finoman ki kell húzni a zsinórral. Ha kiszakadt a zsinór, akkor ki is tudod nyomni.

Én a nagyajkak közé szoktam előre húzni, így nem zavar. De "szabály" nincs rá, hogy mit kell csinálni vele.

20N