fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Barátnőm egyre gyengébb,...

Barátnőm egyre gyengébb, kimerültebb, mi lehet a baja?

Figyelt kérdés

Nos kezdem ott, hogy szerintem tudom a probléma forrását, ami a táplálkozása és az inaktív életvitele...


Nos tehát 8-5ig dolgozik, hetente 2*ezután még kozmetikai iskolába jár...

Az alvással nem lehet túl sok probléma általában 10-6:30ig alszik minden nap... mégis mindig totálisan kimerült... amúgy takarító egy óvodában, szóval nem kemény fizikai melós :)

Inni biztosan nem iszik eleget, enni rengeteg zsírosat eszik... hiába mondom neki, hogy ezen változtatni kéne... már annyira kimerült, hogy fel sem fogja... egyszerűen szörnyű, egyre inkább csak árnyéka önmagának... szerintetek hogyan lehetne segíteni rajta?



#egészség #nő
2017. márc. 10. 08:42
 1/10 anonim ***** válasza:
67%
Lehet gyengédségre,törődésre,szeretetre vagyik. Néha lepd meg mire hazaér egeszseges etellel(romantikus vacsi) mond neki tobbszor,h milyen fontos neked,h ö van. Simogasd meg,oleld at. Menjetek el setalni,most ugyis jon a jo ido,kis mozgas jot tesz.
2017. márc. 10. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Lehet nem kemény fizikai melós,de mégiscsak fizikai munkát végez,amibe azért jól ellehet fáradni.Utána még végig ül pár órát.Ha meg nincs suli,akkor gondolom otthon tanul,meg az otthoni dolgokat intézi.Lehet,h szimplán csak kimerült.Attól még,h 10-6:30ig ágyba van nem biztos,h alszik is.De egy kis kikapcsolódás biztos jót tenne neki.
2017. márc. 10. 11:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:

Takarító egy óvodában. Csináld utána egy hónapig, és teljesen kiégsz benne.

Amit érez, nem fizikai, hanem lelki kimerültség, mikor a farkad kivan a munkáddal, de be kell menned minden nap.

2017. márc. 10. 12:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

Ja azt kifelejtettem, a lényeget...

Elmondása szerint mindig probléma mentes volt a mensije, és 5 nap alatt lezajlott, de az utóbbi 1, 1.5 évben egyre inkább elhúzódik és össze vissza jön 8 napon keresztűl is.

Nőgyógyász szerint nincs semmi probléma... mondjuk maszekra nincs pénz csak sztk-snál volt.

Ja és spirálja van.

2017. márc. 10. 12:05
 5/10 anonim ***** válasza:
A spiráltól gyenge. Ez gyulladást csinál a szervezetben. Menjen el orvoshoz, és csináltasson vérképet. Az elhúzódó vérzés is ettől van. Fognak neki adni antibiotikumot, amit akár fél évig, sőt tovább is adnak. Nem érdemes szedni, mert ha ilyen tüneteket okoz a spirál, akkor a vége az lesz, hogy le kell vetetni.
2017. márc. 10. 23:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Beszélj vele határozottabban és eröltetsd az egészséges ételeket kicsit. Menjetek közözesen sportolni stb. A kimerültséget vitaminhiány is okozhatja ezért szedjen valami vitamint és magnéziumot. A cukrot búzafehérlisztet pedig egykét hónapig iktassa ki.
2017. márc. 11. 06:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Vegyetek ki szabit is és menjetek el egy wellness hétvégére
2017. márc. 11. 06:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Egy kis kocogás a oarkban, egészséges étel jót tesz.

Most néztem utána, hogy mi okozhat fáradtságot:


-alváshiány

-mozgáshiány

-zsíros és kalóriadús ételek fogyasztása

-túlsúly

-diétázás vagy alultápláltság

-folyadékhiány

-stressz, túlhajszoltság

-rosszul szellőzött, száraz levegőjű helyiségekben való tartózkodás

-a légtérben lévő mérgező és egyéb káros anyagok (munkahelyen vagy otthon)


Ebből egy párat a kérdésben is meg lehet találni. Esetleg lehet, hogy D vitamin hiánya van. Legyen minél többet a napon pl: kocogás a parkban v máshol, de a napon

Menjetek túrázni mondjuk a hegyekbe (a friss levegő végett).

Esetleg stresszes a barátnőd?

2017. márc. 11. 07:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Ja és a spirált is elfelejtettem. Lehet az is egy ok
2017. márc. 11. 07:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Főzz neki egészséges ételeket, lepd meg mosogass el helyette, ha nem tudsz főzni egy Cézár salátát te is tudsz csinálni. Desszertnek egy kis gyümölcssalival. Vacsiztatok eggyütt. Kezdjetek el vmi közös hobbit vagy sportot. Kérdezd meg hogy drágám mit szólnál ha elmennénk ide vagy ide kirándulni? Vagy esetleg menjetek egy fürdőbe hátha ellazul egy picit. De vitamin hiánya is lehet az egyoldalú étkezés miatt, a multivitaminoktól pedig szebb lehet a haja, a bőre, kevésbé lesz fáradékony.
2017. márc. 11. 10:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!