Egy 14 éves 164 cm-es lánynak mennyi kb. az ideális testsúly?
Figyelt kérdés
2017. jan. 2. 19:09
1/9 anonim válasza:
Függ az izmoktól mert ugye az majdnem dupla olyan nehéz mint a zsír de szerintem egy 55kg körül.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Ha nagyon vékony alkatú vagy, akkor 45-50 kg, egyébként 50-55 kg.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem 60 kilóval is a normál testalkatúakhoz tartozol
4/9 anonim válasza:
válasza:az izom zsír sűrűség különbség +15-20% az izmok javára a zsírsejtekhez képest,szóval ink 1,2 szerese az izmok tömege a zsírsejtekéhez képest azonos térfogat esetén.
kérdezőnek kb 50-70 kg közötti tartomány , függ fizikai aktivitástól, anyagcsere sebességtől,testalkattól genetikától stb.
5/9 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat egyébként 58 kg vagyok. de nem vagyok izmos én szeretnék fogyni de a szüleim azt mondják hogy ez a normális testsúly
2017. jan. 2. 19:51
6/9 anonim válasza:
válasza:A testsúlynál van egy jobb adat, a testzsírszázalék. Néhány ezer forintért lehet olyan személymérleget kapni, mely kijelzi ezt az adatot. Nem klinikai pontosságú, de támpontnak jó. Felnőtt nőknél körülbelül 30% testzsírarány felett lehet elhízásról beszélni, ez alatt normális. Az 58 kilód semmiképpen nem vészes, de lehet, hogy van rajtad egy pici plusz.
7/9 A kérdező kommentje:
Köszi a választ . A testzsírszázalékot tavaly tesin megkellet mérnunk de már nam emlékszem
2017. jan. 3. 20:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!