Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » E vitamin (cínk) B komplex...

E vitamin (cínk) B komplex vitamin, C vitamin, és folsav kapszula ezeket szedem mindenn reggel evés után hízlal? 19l

Figyelt kérdés

Szoval vérszegény vagyok azért szedem a folsavat.

Gyenge vékony hajam van többi vitamint azért szedem és hogy egészséges legyek?

Jók ezek a vitaminok az egeszsegemre es a hajamra?

Melette csak zold teat iszok cukor nelkul meg sok tejet.

Cukros uditoket mar nem akarok inni?

Egezseges ez így?

Hízlalnak ezek a vitaminok?


2016. dec. 3. 18:03
 1/6 A kérdező kommentje:
4. Napnal tartok. Es eletvitelszeruen mindennap beakarom ezeket a vitaminokat szedni nem kapok esetleg mergezest?
2016. dec. 3. 18:04
 2/6 anonim ***** válasza:
A B vitaminkomplex növelheti az étvágyat. Viszont egy vitamint nem szedsz ami a többinél(kivéve a folsav a véeszegénységed miatt) sokkal fontosabb lenne. Vegyél D vitamint! A többi vitamin több kevesebb benne van egy változatos étrenden élő ember élelmiszereiben. A D vitamin nincsen és erről a vitaminről már kimuatták,hogy nem csak a csontoknak fontos,hanem nagyon komoly immunerősítő és pl. a rákos daganatok megelőzésében,gyógyításában is szerepe van. Vegyél be az őszi,téli és tavaszi hónapokban naponta legalább 2000 NemzetköziEgységnyit.
2016. dec. 3. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:

Akkor veszek mellé még D vitamint.

De az baj, hogy válogatós vagyok nem eszek meg mindent így vitaminokkal akarom pótolni.

Meg azt olvastam h B vitamin jó a hajra...

2016. dec. 3. 18:18
 4/6 A kérdező kommentje:
A vérszegénységemre eszek még sok céklát....
2016. dec. 3. 18:19
 5/6 anonim ***** válasza:
Szedd a többit is nyugodtan.
2016. dec. 3. 18:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
A cékla jó és sok vas van a spenótban, májban, tojásban,búzakorpában. A C vitamin mellé pedig egyél C vitamin tartalmú élelmiszert is,mert ezekben az élelmiszerekben van egy olyan anyag,ami nélkül a C vitamin nem igen szívódik fel és ez a tablettában nincs benne!
2016. dec. 3. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!