2 vérzésem között általában 18-21 nap telik el és mindig egy hétig tart. Ez normális? Nem túl gyakori?

Lehet normális, a 28 nap csak az átlag, de ekkora eltérésnél lehet nem árt elmenni nőgyógyászhoz, hátha mégis valami gond van és az okozza. És az hogy pár napot ingadozik beálltnak számít, nem mindenkinél van az (sajnos:D) hogy mindig x napra jön meg. A görcsölés szintén normális, de étrenddel, sportolással lehet javítani (pl ne igyál kávét, szedj magnéziumot). Nekem javított valamennyit, meg azért gyógyszert is be lehet venni.