Miért késik a menstruációm?

4 hete a párommal pettingeltem ( távkapcsolat, azóta nem volt semmi). A nemiszerveink nem érintkeztek és igazából a párom el se ment. Két héttel ezelőtt volt egy egyszeri pecsételő vérzésem. Ekkor lehetett az ovulációm. Szerdán kellett volna megjönnie, viszont a mai napig nem történt meg ez. Szerda óta székrekedésem van és görcsölget a hasam.

Esetleg az befolyásolhatja,hogy kedden meghalt egy kedves ismerősöm? Nagyon rosszul érintett a dolog..