Menszesz előjelei? Ki írna nekem hogy készüljek fel rá?

Szia!

Milyen értelemben akarsz fölkészülni? A fölkészülés első lépése, hogy utánaolvasol, vagy kikérdezed anyukádat, hogy mi ez az egész. Utána azzal érdemes csak készülni, hogy ha pl. többnapos táborba mész, akkor legyen nálad egy csomag betét, mert akár ott is megjöhet először. Ennél komolyabb felkészülésre nincs szükség. Amúgy az első alkalommal még nem szokott erős lenni a vérzés.

Jelek:

-alhasi gorcsoles

-szeszelyesebb, "hisztisebb" hangulat

-1-2 kg "hizas" (nem hizol valojaban, csak viz visszatartasrol van szo)

Ha kiprobalod, hogyan kell berakni a betetet, megnyugszol (a neten nezz utana es konnyebben megfogid erteni hogy ez egy termeszetes, normalis doog nem egy gusztustalan dolog az segit lazabban hozzaallni) es veszel Algo Flexet meg egy fuzetet ahol beirod a menzesz elso napjat (mert miutan beall kitudod szamitani, mikor fog megjonni ami nagyon praktikus lehet) akkor mondhatni "felkeszulsz" -de igazan csak tapasztalat utjan fogod megtanulnj kezelni a helyzetet.

Gyakori jelei, velejárói: alhasi görcsök, puffadás, érzékenyebb lehet a melled, türelmetlenebb lehetsz, esetleg hányinger és derékfájdalom.

Ilyenkor jót tesz a cickafark tea. Ha nagyon fáj a hasad tegyél oda melegvizes palackot pl, vagy görcsoldó, fájdalomcsillapító... A fürdést, úszást kerüldd, csak tusolj!

Rendszeresen cserélj betétet!

Gondolom még nem jött meg, előtte ezeket fogod észlelni valószínűleg: fehér folyás, mellnövekedés, szőrösödés.

Legyen mindig a táskádban egy-két betét, így nem érhet váratlan meglepetés.

Egyébként érdemes venni egy kis zsebnaptárat, vagy a telód naptárában mindig jelöld be ezeket a napokat. Így egy idő után (ha már rendszeres lesz) ki lehet számolni a következő menzeszt. Ja és ha valami miatt nődokihoz kell majd menned, akkor tuti rá fog kérdezni, hogy mikor volt utoljára, vagy valami.

De anyukáddal is beszélj nyugodtan erről. Tudom, cikinek érezheted, de ő tapasztaltabb nálad és ő is nőből van, tudja mi ez és hogy megy. Választhattok egyébként valami kamasz lányoknak szóló könyvet is az ilyesmi témákról, néha jól jöhet. Na és ott az internet is ;)