Mennyire normális 19 évesen a menstruációs ciklus beálltának hiánya?

Van egy érdekes módszer, hogyan lehet összehangolni a menstruációt a Hold állásával. Nem véletlen, hogy mindkét ciklus 28 napos, úgy tartják, hogy normális esetben mindig teliholdkor van peteérés, olyankor vagyunk a legtermékenyebbek, és újholdkor jön meg a menstruáció. Csakhogy megbomlott ez a Holdra hangoltság, amióta az ember nem a természetben alszik. A szervezet megzavarodik a mesterséges fényektől, így a menstruáció sem olyan stabil. A módszer nagyon egyszerű, amivel be lehet állítani, hogy a mai modern korban is a Holddal párhuzamosan alakuljon a menstruációs ciklus. Annyi a lényege, hogy teljes sötétségben kell aludni, úgy be kell függönyözni-redőnyözni-stb. a szobánkban, hogy még a kezünket se lássuk a sötétben. Teliholdkor viszont engedjük be a holdfényt a szobánkba, vagy égessünk egy kislámpát egész éjszaka. Így imitáljuk a természetes ritmust, és a szervezetünk is ráhangolódik, beáll a normális ütemezés. Nekem nagyon tetszik ez a módszer. Már csinálom egy ideje, és tényleg elkezdett a jó irányba tolódni a ciklusom, még nem állt be napra pontosan újholdra, de majdnem. :) Mondjuk a táplálkozásra is figyelek, sok zöldséget eszem, meg aszkorbinsavat is szedek, gluténmentes vagyok és igyekszem minél többet mozogni.

De érdekes, ezt nem is tudtam. Ma is okosabb lettem ennyivel. Köszi, utolsó :)

Szükséges a naptári vezetés, de ha nem áll be normál 28 nap szerint, fordulj nőgyógyászhoz.