Ezzel nagyon megerőltetném magam? 13/L
Tegnap megjött és viszonylag erős a vérzés. Minden nap sportolni szoktam, de most félek, hogy talán nem kéne. A sport felfrissít, élvezettel csinálom és elszomorítana, ha a menstruáció miatt abba kéne hagynom minimum 5 napra. Nem görcsölök, nem émelygek, nincs semmi komolyabb problémám.
Szerintetek így sportolhatok vagy inkább hagyjam pár napig?
válasza: válasza: válasza:
válasza:Én két órás vívóedzésekre - aztán önvédelmi - jártam, el is süllyedtem volna, ha nem megyek, mert megvan.
Tegyél be szoros bugyit, arra nagy nedvszívó betétet - tampon? -, és hajrá.
Ha görcsölsz, előtte x órával gyógyi, hogy hasson, mire kezdődik az edzés.
Egyébként - a vérzés ellenére - irtóra élveztem az órákat. Néha pár pillanatra megálltam, vagy 1-2 percre, míg jött, hogy fel tudja szívni a betét, aztán spuri tovább.
Kevésbé görcsöltem, plusz gyorsabban el is múlt.
Annyi, hogy a hasizom gyakorlatokat kihagytam, meg mondta az edző, hogy addig csináljam, míg jól érzem magam, és bármi baj van - szédülés, émelygés, stb. - azonnal szóljak neki.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!