Mással is volt már ilyen?

Igazából a fájdalmas menstruáció sosem jó vagy normális, sok minden állhat a háttérben.

Amíg a nők zöme mondjuk eléggé ócska étrenden él gyerekkoruktól fogva, addig nem is kell tovább menni. Viszont azért a témának érdemes utánajárni, mert a lényeg az, hogy a menstruálásnak nem kellene negatív élménynek lennie, nem a fájdalomra kellene asszociálni róla.

1-es, kisfiúként aztán nagyon tisztában lehetsz a témával!

Kérdező!

Normális. A sport ugyan nem tilos, de ilyenkor túlerőltetni sem kellene magad!

A menstruáció eleve alhasi vérbőséggel és a nyálkahártya leválása miatt görcsökkel jár. Plusz az intenzív mozgás következtében adott esetben jobban is vérzel, több a vérveszteség, ami szédüléssel, ájulással is járhat, hisz hatással van a vérnyomásodra is.

24 éves férfiként igen, úgy gondolom némi objektív rálátásom lehet a témával kapcsolatban.

Főleg ha a világnézetem nem fekszik össze a 'hát szarul vagyunk mert ilyen az élet és az természetes hogy ez meg az fáj' típusú megközelítéssel.

Jah, én a menstruációs problémákat, túlzottan erős görcsöket és a fájdalmat problémának nevezem, attól függetlenül hogy sok vagy kevés nőt érintő probléma, tehát attól függetlenül hogy normális-e.

Remélem a 2. nő válaszoló ezt figyelembe veszi.

De hát sok nőnek meg nem olyan kellemetlen, még ha érzik is, nagy különbség van az agónia, rosszullét és az enyhe kellemetlenség között.

És ezt továbbra is úgy írom, hogy nem menstruáltam de nyilván beszélek nőkkel, nyilván valamelyest ismerem (vagy félreismerem) a világot, és tudom mi az a testi (meg nem testi) fájdalom, milyen mértékei vannak.

Nézz utána a kóros menstruációs fájdalomnak, görcsöknek.

Cink kezeléssel szokták enyhíteni, de bizonyos problémákra például a gyulladáscsökkentő étrend a jó gyógymód. És van olyan nő is akinek bármit tesz úgy tűnik nagyon fáj, nagyon sokat vérzik.. bár az ilyen esetekről sem gondolnám, hogy az illető minden érdemleges módszert kipróbált a saját állapotának javításáért.