Folyton felfázok, mit tehetnék ellene? Hogyan erősítsem az immunrendszerem?
szedek vitaminokat, sokat mozgok.. de állandóan ledönt valami.
2 napja meztelenül aludtam és ma egész nap azt érzem, hogy pisilni kell, de csak csöpög, és éget.. :(
hiába van jó idő, ma felöltöztem, mintha tél lenne...
évente többször is előfordul ez a felfázás :(
Öltözz melegebben, főleg az alsó részedet fedd vastagabban. Persze nem téli öltözékre gondolok. Szedj Béres csepit és egyél több gyümölcsöt. Igyál több vizet és sportolj.
Amúgy a lelki béke is sokat javíthat a fizikai állapodoton. Olvasás és kellemes zenehallgatás + Isten fürkészése.
Anno én is gyakran szenvedtem vele, borzalmas volt, pedig nagyon nem szabadna mert a felfázás hegesedéssel gyógyul ami a későbbiekben még sok sok problémát okozhat....
Amit én tanácsolok: - papucs a lakásban NYÁRON IS mivel a hidegburkolatok (konyhakő) nyáron is hidegek.
- akkor se mezitlábazzunk, ha csak éjjel felriadva ki kell rohanni a mosdóba egy 5 percre
- ha elhagyod a lakást szandálban a kinti jelenlegi 30 fokban, de tudod, hogy nem érsz haza már aznap este legyen nálad váltócipő, mert bármikor lehűlhet az idő
- derékmelegítő mindaddig a pillanatig, amíg már letépnéd magadról mert annyira meleg van
- amíg nincs rövidnadrágos idő addig szandálos idő sincsen.
- a felfázás alatt a fűszeres ételek elhanyagolása ide értve a sót is (nekem nőgyógyász javasolta)
Nehéz betartani, de nekem ezek segítettek!! Remélem neked is fognak!! Jobbulást!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!