Mitől lehet egyenletes hajhullásom?

Derékig erő hajam van, teljesen természetes, nincs festve. Gyermekkoromban egészen olyan 14 éves koromig hihwetetlenül dús vastag szálú hajam volt. Ezután kb 3 évig hidrogénes melirozassal volt szőkitve, és ritkitották is ollóval. Ezután már nem festettem.nem vágták ilyen módszerrel, de egy vékonyszálú kezelhetetlen hajjal álltam szembe. Az évek nem hozták helyre viszont újabban már úgy gondolom hogy ritkább is a hajam nem csak vékonyszálú. Hetente 2x mosok hajat, és mindig lófarokva hordom, 2 mosás között nem fesulom ki alaposan illetve összefogva van éjszaka is? Talán ez okozhatja a hajhullásom? Valami ötlet?