Csak a súlyzós edzéstől lehetnek menstruációs zavarok?
Figyelt kérdés
elkezdtem edzeni, egy hete. aztán megjött a menstruációm. ekkor is folytattam minden nap, és így már a második napon elmúlt! nagyon aggaszt! minden nap több órán át edzek. utánanéztem a dolognak és azt olvastam hogy a súlyzós edzésektől lehetnek ilyen zavarok. a többitől nem?2014. júl. 28. 09:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az edzés megbolygatja kezdetben az anyagcsere-folyamatokat, kicsit nőkben is fokozza a tesztoszteron szintjét, ezért a kezdeti időkben van ilyen hatása. Eddig nem edzettél, akkor bármilyen edzésnek ilyen hatása lenne, elmúlik.
2/4 A kérdező kommentje:
úúú nagyon köszönöm, most megnyugodtam! :) ment a zöld kéz
2014. júl. 28. 09:50
3/4 anonim válasza:
válasza:Annyit még hozzátennék, hogy ha nagyon lecsökkented a testzsírodat, vagy eleve alacsony a testzsírod, csak elkezdtél edzeni, annak is van ilyen hatása.
Az emberi testnek szüksége van zsírra az optimális működéshez, nőknek ez a határ kb 10%-nál van.
Ez alatt menstruációs zavarok léphetnek fel, főleg az úszókra és tornászokra jellemző ez.
4/4 A kérdező kommentje:
értem köszi :)
2014. júl. 28. 12:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!