Menstruacio kozbe lehet tornazni?

Persze, miért ne lehetne?

Igen, lehet.

Persze hogy lehet föleg ha nem okoz problémát bár azért kicsit ovatosabban terheld meg magad!

Persze, hogy lehet, csak akkor nem szokas tornazni ha nagyon gorcsol a hasad.

Én versenyszerűen országúti kerékpározok. Mikor megjön, első 2 nap sokat tekerek, mert a mozgástól gyorsabban ürül ki, és jobb a közérzeted is. De ez csak nekünk, tamponosoknak jó.

Igen,jót is tesz minden szempontból,de tamponnal tornázz sportolj.

Amikor van menstruaciod akkarmit csinalhatsz kivevet sexet,es forro furdot vagy hideget

Haspréssel járó gyakorlatokat és fordított testhelyzetet (pl: gyertyaállás) nem szabad végezni, mert esélyt adhat az endometriózisra. Emellett én azt vallom, hogy egy könnyű testmozgás jót tesz, de nehéz gyakorlatok, illetve erőnléti gyakorlatok nem igazán jók ilyenkor.

Lehet tornázni, de kímélned kell magad a fizikai megterheléstől. Magyarul csak amennyit tényleg muszáj és nem annyira, hogy szétizzadd magad.