Létezik gyógymód, ami tényleg segít rajtam?

Mióta a 3. gyermekem születése után visszatért a ciklusom, elviselhetetlen PMS-től szenvedek. A hangulatváltozást, zsíros hajat, pattanásokat szó nélkül elviselném, de engem olyan nagyfokú ízületi gyulladások kínoznak, hogy azokra Mydetont, Cataflamot kell szedjek. Hol a hátam fáj, hol a nyakam, hol a derekam, most pedig az egész ülőidegem. A gyulladás a menses előtt 7-10 nappal kezdődik, és a periódus után majdnem teljesen elmúlik. De közben járni alig barok, pedig itt a 3 gyerek, a háztartás, nemsokára a munkahely is. Nem akarok gyógyszereken élni.

Létezik erre valamilyen humánus gyógymód?

Köszönöm.