Mivel pótoljam a vasat? Nagyon erős menstruáció miatt alig 7 az értékem pedig kb.1 hónapja már szedem a Neo-Fero Folgammát és mégis ilyen az eredményem!?

Vasat tudsz pótolni sokfajta zöldséggel pl. céklával. Vagy vannak a patikákban kapható pezsgőtabletták azok nekem segítettek ami vasat és folsavat is tartalmazott, vagy vannak homeopátiás "szerek" amik szintén nem drágák ilyenek a Schüssler sók amik közül neked a ferrum phosphoricumot kell keresned a patikusok tudni fogják :)

Hirtelen ennyi jutott eszembe. :)

Hát ez elég kevés infó, mert kihagytad, mennyi volt, amikor elkezdted szedni. Ha például 3-ról indultál, akkor nagyon is jó az eredmény.

Vastabletta mellett NE szedj már forrásból vasat - a vény nélküli készítményekben amúgy is gyakorlatilag nulla a tartalom, a hatékonysága még kevesebb. :D Növényekből szintén alig hasznosul valami, a húsfélékből több (olvass utána a hem és nem hem vasnak).

Fontos, hogy a gyógyszert a tájékoztató szerint szedd - semmi tejtermék előtte-utána pár óráig, kerüld a koffeint (lehetőleg abszolút, de ha nem megy kávé, tea, kóla nélkül az élet, akkor itt is legyen pár óra szünet), mert ezek gátolják a felszívódást, és a vasat lehetőleg narancslével és egy lassan felszívódó C-vitamin tablettával vedd be (ajánlom a Cetebét, drága, de hatásos).

A vérzésed pedig semmiképp nem normális, ha ilyen erős, ameddig ezt nem kezelteted, nem lesz nagy változás. Ha egy orvos rálegyint, keress fel másikat.

Aki pedig hiába szedi a vasat, mert SEMMI változás hónapok után se, az vizsgáltassa ki magát lisztérzékenységre, általában az az ok, vagy egyéb komoly bélrendszeri probléma.