Szerintetek milyen méretű tampont használjak?

16 vagyok, még szűz. Elsőnek minivel kezdtem, de mivel átáztam, átváltottam normálra. De sajnos az első két napon ezzel is bajban voltam, mert ha nem cseréltem 1 óránként, ez is szivárgott... Szűzként megpróbálhatom a super méretet? Félek, hogy átázok, főleg, hogy sportolok. A másik kérdésem: holnap lesz a menstruációm 3. napja. Milyen méretet használjak? Már nincs annyira borzasztóan sok, de ezért még van... Csak nem tudom eldönteni, hogy mini vagy normál. Mert néha a normál nem megy fel a 3. napon, vagy ha igen, nehézkesen... Pedig azért még vérzek eléggé.. Szóval, mit ajánlotok? 16/L