Mit tegyek, hogy erosek legyenek a kormeim?

A köröm vitaminok hiányában leggyakrabban töredezetté válik, amely leginkább a cink, a kálcium és D-vitamin hiányára utal. A köröm melletti bőr felszakadozásért ugyanakkor a B-vitaminok nem megfelelő mennyiségű bevitelét okolhatjuk. A vékony és gyenge körmökért a cink, kálcium, C- vitamin, szelén hiánya felelős, melyek miatt körmünk elvékonyodhat, apró, fehér pöttyök, csíkok is megjelenhetnek rajta. Léteznek komplex vitaminok rá. Gyógyszertárba tudnak neked segíteni vagy esetleg nézz szét az interneten.

[link]