Mensi alatti higénia?

Teljesen normálisan tisztálkodj, ahogy eddig. Jó, ha egy külön kisebb törölközöt vagy mosdókesztyüt használsz at alsó feledhez, hogy ne kend mindenhová szét a vért (természetesen minden használat után ki kell mosni).

A WC-n jó, ha van nedves WC-papir, azzal jobban tudod magad tisztogatni.

persze, hogy moshatod magad szappannal, sőt, kötelező! :) bár jobb az intim lemosó.

ha elvégzed a nagydolgodat, utána mindenképp mosakodj meg menstruáció alatt.

először a fenekedet mosd meg, aztán a nemi szervedet, de ne ugyanazzal a kezeddel.

célszerű ezt a mosakodás végére hagyni, hogy utána már ne nagyon vérezd össze magad. ha megmosakodtál, érdemes odarakni mondjuk egy nagyobb réteg WC-papírt, hogy míg kiszállsz a kádból vagy zuhanyfülkéből és megtörölközöl, addig se vérezz össze mindent. akár egyik kezeddel tarthatod is a WC-papírt. természetesen közel a bejárathoz.

ja, és legjobb, ha szőrteleníted is magad, természetesen nem borotvával az igazi, hanem a gyanta pl.

nem tudom, mennyi zsebpénzt kapsz, de ha telik rá, érdemes megcsináltatni.

ha nem szőrtelenítesz, akkor mindenképp mosakodj meg egy nap 2-szer, 3-szor. ha teheted. ha nem, akkor használj intim törlőkendőt, ahogy ezt már írták.

ezéris jobb a tampon, mertha wc után kitörlöd nemlesz véres a papír:D

ésha fürdés előtt kihúzod, akkor szintén nem csöpög fürdés közben a vér, és gond nélkül tudsz tisztálkodni.