PCOS-nak milyen sportok a legjobbak? Hogyan kell megfelelően étkezni? Sajnos csak a Merckformintól nem jön meg a menstruációm. Van valami jó oldal ahol le van irva diéta?

[link]

szerintem ez egy nagyon jo oldal. Sportbol minden jo, ami felviszi a pulzust es szivesen csinalod. Az oldalon erröl is irnak. En sokat spinningeltem, step-re jartam meg futottam is, bicajoztam. Most babam van :) mar 20 honapos, most kezdünk ujra bringazni, Vele együtt es nagyon elvezi :)