Nagyon erősek a menstruációs görcseim 1-2 napokon. Mivel tudnám csökkenteni a fájdalmat a gyógyszereken kívül?

nekem az algoflex -m és a saridon kombinálva segített, meg néha még egy nospát is beszedtem egy óra múlva, de házi praktikában nem tudok ilyesmit , talán a kamillatea, vagy borogatás.

Szia! Bár én még nem szültem de hormonváltozáson estem át a gyógyszer abbahagyása miatt és azóta nagy fájdalommal jár a mensi..egészen odáig míg egy kedves barátnőm meg nem mutatta mit kell tenni....mensi előtt 1 héttel tornázni kell, de úgy hogy az alhasadat nyújtsd meg alaposan,de finoman....pl.álló helyzetben a lábadat hátra emelgetni és az ellenkező kezedet meg fel és ezt egyidőben....vagy gugolás....csodákra képes...sok sikert!

én vagyok az előző válaszoló...elfelejtettem mondani hogy mensi előtt 1 héttel kell elkezdeniés egészen mensiig...ja és alatta is nyugodtan lehet csinálni...amíg jólesik....

Nekem a torna nem használt. Házipraktikákban forróvizes palack a hasadra. Az nagyon jó. Én egyébként Cataflamot szedek rá. Az használ. De kipróbálhatod a homeopátiát is, én mindig tervezgettem, de sose jutottam el odáig. Magnesium Phosphoricum jó görcsökre homeopátiából. Állítólag.

A cola, vagy a cickafark tea, estleg torna segíthet