Mit tehetek a hormon problémákkal?

Nem szeretnék fogamzásgátlót szedni, mert érzékeny vagyok rá és ugyanezek a tünetek voltak amíg szedtem, csak erősebben és még más súlyosabb tünetek is. Szeretnék valamilyen természetes megoldást találni.

A problémám, hogy sokszor van indokolatlanul rosszkedvem. Csak úgy rám tör minden indok és átmenet nélkül. Sokszor csak eszembe jut valami és elsírom magam (eddig nem voltam sírós max. évi 2 alkalommal, most hetente 2-szer) ilyen csak a fogamzásgátlóval volt.

Nagyon zavar és nem tudom mit tegyek magamért.