Már nemsoká 13 évesen még nincs mellem, miért?

Szia! En 13 eves vagyok (par honap mulva 14) es en is nehezen hizok. Most 45 kg vagyok de a magassagomhoz meg ez is keves. 167 cm magas vagyok es nekem azt mondta a doki hogy egy ekkora lanynak minimum 54 kg-nak kene lennie.

Nekem nincs meghatarozva hogy hanyszor eszek egy nap mert valtozo. A legjobb ha 5-szor etkezel egy nap. De en is altalaban 3-szor szoktam enni.

A lenyeg hogy nekem sincs meg mellem es engem is zavar,de egyszer ugy is megno. Ha kicsire,ha nagyra,de valamekkorara meg fog noni.

Ez fugg a genetikatol is,igaz.

Amiktol tudsz hizni: husok,tesztafelek,kenyer...

Kerdezd meg anyukadtol,nagymamadtol hogy nekik mikor jott meg. Akorul fog neked is. Amugy hany cm vagy?

Ertem. Nos az eleg keves..:// Hanyszor eszel egy nap?

Azt javaslom hogy probalj meg egy par kilot hizni..min. 40-re. Egyel tojast,husit,kenyeret,nassolnivalot,de ne feltetlen etkezes elott. Mostanaban en is ugy vagyok,hogy se nem hizok se nem fogyok.Ez igy eleg rossz..://