14 éves lány vagyok.162 cm magas és 45 kg testsúlyú vagyok. Ez szerintetek ideális testsúly? Azt mondták híznom kéne. (rendesen táplálkozom)

Sovány vagy.50 kg körül kellene lenned.

17 éves vagyok, 161 cm, és 48 kg. Már lassan négy-öt éve, hogy egy dekát sem tudtam tartósan hízni. Egy kicsit vézna vagyok, és sem mennyiségileg, sem minőségileg nem eszem annyit, amennyit egy átlagos velem egykorúnak kellene. Semmi táplálkozási zavarom sincs, nem vagyok anorexiás, sem bulimiás, egyszerűen csak kevés táplálékra van igényem, és gyors az anyagcserém. Rengeteget iszom, emellett szendvicseket, péksütit, édességeket, zacskós-leveseket eszem. Szeretem a gyümölcsöket, zöldségeket, de azt is sajnos elég ritkán fogyasztok. Rendes főtt-ételt csak hétvégente, hétköznap egy-két nap eszem. Szóval, igen, vékonyka vagy, és ha hasonlóan étkezel, mint én, akkor tuti, hogy az nem rendes táplálkozás. Én is hízni szeretnék, rád is rád fér.

Szerintem 14 évesen még belefér, persze biztos tényleg férne rád kis súly még, de biztos hamatrosan hizni fogsz valamennyit. Ilyen korban kezdenek lerakódni a zsirpárnák, amik a nőknek vannak. persze ezt ne ugy kézeld el hogy hájas leszel, de mint tudjuk a nőknek több a zsir a szervezetükben. Igy vagyunk össze rakva. Szoval nyugi ez még változni fogsz. Ez kisebb baj (amikor nem étkezési zavar okozza) mint hogyha már most súlyproblémáid lennének.

Legalább 50 kilónak kéne lenned, de még jobb lenne 55! 10 kilót simán hízhatnál!

szedj fel 5 kg-t bőven elég lesz!