Mennyire normális menstruáció alatt a komoly szédülés?

A menstruáció

Senki sem kívánja a fájdalmas havi vérzést, mégis velejárója sokak életének. Az még nem rendellenes, ha a méhösszehúzódások némi kellemetlen érzéssel járnak. A menstruációt kísérő egyéb tünetek, mint a fejfájás, a szédülés, a hányinger, a hányás és a kimerültség mind a nem megfelelő táplálkozás jelei lehetnek. Ezért könnyen elkerülhetők is lehetnek. Gyógyszerek nélkül is meglehet szabadulni ezektől a tünetektől teljes tápértékű étrenddel, rendszeres testgyakorlással és relaxációval.

Hasznos étrend-kiegészítők:

- Multivitamint és ásványi anyagokat tartalmazó készítmények.

- C-vitamin és bioflavonidok együttes alkalmazása.

- B-vitaminkomplex. - Vas - Kalcium és magnézium.

- Ligetszépeolaj.

- Ginzeng.

- Méhpempő.

Ha a menstruáció valakinek komoly egészségi problémákat okoz, ez a rosszul karban tartott test vészjelzése az illető számára.

A menstruáció zavara kimaradozó, túl gyenge vagy túl erős vérzésben nyilvánul meg.

Gyakran szokatlanul erős fájdalom kíséri a vérzést. A havivérzés előtt és alatt általános rossz közérzet, hátfájás, hányinger és heves szívdobogás fordul elő. Az okok sokrétűek. Lelki okok, a stressz, az időváltozás, a hormonzavar és az altesti rák is kiválthatják. Többnyire a vegetatív idegrendszer túlérzékenysége váltja ki a kellemetlen tüneteket. Az ártalmatlan menstruációs zavarok megszüntetésére általában elegendő a jólismert melegvizes tömlő alkalmazása az altestre.

Az okok felderítésére orvoshoz kell fordulni. Megeshet, hogy veszélyes betegség húzódik meg mögötte.

A palástfű megszünteti a menstruációs panaszokat. Csészénként egy tetézett kiskanál palástfüvet leforrázunk, fél perc múlva leszűrjük. Napi adagja 2-3 csésze.

A menstruációs rendellenesség, a vérzés kimaradása ellen segítséget nyújt a kamilla.

Csészénkét egy tetézett kiskanálnyit leforrázunk, fél perc múlva leszűrjük. Naponta 2-3 csésze teát kortyolgatunk el.