A 2. menstruáció után, hány napig nem szabad tornázni?

Tornászni mindig szabad. Előtte, a menstruáció ideje alatt s utána is.

nincs olyan hogy enm szabad. Ha nem esik jól ne csináld de egyébként ugyanúgy lehet sportolni azokon a napokon is. Persze ha fáj a hasad vagy ilyesmi marhára nem esik jól és nincs is hozzá kedve az embernek, de ha nincs ilyen problémád nyugodtan lehet bármit.

Nyugodtan lehet tornázni menzesz alatt is. Tapasztalatom szerint a könnyű testmozgás még görcsoldó hatású is.

Ki mondta Neked, hogy nem szabad tornázni? Elég nagy hülyeséget mondott, akárki is volt.

Szabad tornázni, sőt a mozgás vérbőséget okoz és csökkenti a görcsöket!

Nyugodtan tornázhatsz, sőt... igaza van az elöttem szólónak.

Lehet tornázni, sőt! Léteznek kifejezetten menstruáció idejére kitervelt gyakorlatok, amelyek nemcsak, hogy átmozgatják az izmaidat, de javarészt görcsoldó hatásúak is. :)