Hogy tudnék lefogyni?
Figyelt kérdés
12 éves lány vagyok 161 cm és 59 kg. Nem érzem jól magam a bőrömben és le akarok fogyni. De nemtudom hogy hogy kezdek hozzá.2012. okt. 24. 14:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mozogj, és ne egyél csokit. Nem kell mindenféle hülye diéta.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ne akarj fogyni, csak mozogj sokat!!! Egyél rendesen mindenfélét!!!
3/3 canadafan válasza:
Testmozgás és helyes táplálkozás egyszerre. Fogyni úgy lehet, hogy ha kevesebb kalóriát viszel be mint amennyit elhasználsz.
Az ételekkel kapcsolatban:
[link] - itt találsz mindenféle étrendeket és cikkeket a témában.
Testmozgást pedig jó lenne 3-4x hetente. Nem kell órákig nyúzni magad, csak mozdulj ez a lényeg..hajrá:-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!