Most fogok elöször használni tampont mert megyek uszotáborba és nagyon félek napont 2 uszunk reggel 2 és délután is 2 órát kifogja e birni egy egész napon keresztül a tampon? Vagy 2 szer cserélek az elég-e? De hogyan kell használni:S?

A tampont legfeljebb 4 óránként cserélni kell, egész napra nem szabad bent hagyni! Úszás után mindenképpen cseréld ki. Ha először használod, a kisebb méretűekkel próbálkozz, a dobozban (az OB tamponok dobozában legalábbis, én azt használom) benne van, hogy hogyan kell feltenni. Egyébként eleinte furcsa, de rövid idő után már észre sem lehet venni, hogy ott van.

Kimaradt az előbbiből: tamponcsere előtt kézmosás!!!