Mit kell nekem tudni az első mensiről?

szia! Ezt egy másik kérdéshez írtam, de gondolom jól jön neked is.

A ciklus.hu-n regisztrálj, ingyenes. Beírod, hogy mikor jött meg és nagyon sok mindent kiszámol rólad, pl hogy mikor fog megjönni következőre. De amúgy nagyon fontos, hogy tudd, hogy mennyire rendszeres a ciklusod és hogy mikor jött meg utoljára. Ha elmész vmi oknál fogva nőgyógyászhoz, ez lesz az első kérdése!

Ja amúgy netről is lehet letölteni menses naptárakat, amiket ha kinyomtatsz, kézzel is feljegyezheted, hogy mikor jött meg.

itt van egy: [link]

Általában 28 naposak a ciklusok, az első nap a menses első napja. De ne aggódj, ha nem pontos, gondolom fiatal vagy, ekkor még nem rendszeres. Majd egy-két vagy pár év múlva beáll rendesen.

4-7 napig tart, általában az első 2-3 napban a legerősebb. Ilyenkor ne fürödj, inkább zuhanyozz, valamint kerüld a strandokat, fürdőket, tavakat, stb. Azt, hogy betétet vagy tampont használj, neked kell eldönteni, de majd anyukád segít. Először szerintem érdemes a betéttel próbálkozni, de később kényelmesebb lehet a tampon, bár ez egyénfüggő. Ha nagyon erős a vérzésed, akkor a tampon jobb megoldás, hogy ne ázz át.

Anyukáddal is beszélgess el a témáról, tőle bármit nyugodtan megkérdezhetsz, hisz ő is nő! :)

remélem segítettem. :)