Hogyan tudom megállapítani, hogy melyik testrészen, mennyit kell fogyjak, hízzak az ideális alakhoz?

köszi, tudom. nem vagyok olyan tinip*csa, és nem is leszek. jah, és már csontsovány vagyok, pedig semmit sem tettem érte. pont hogy hízni szeretnék, már találtam is módszert rá, csak nem tudom, mennyit, és hova. a testsúlyom pedig 43 kg, a magasságom 158 cm. és tulajdonképpen azért kéne ez a program, vagy mi, mert tudom, hogy egy picit le kell adnom a hasamról, de kérdés, hogy mennyit? nincs érzékem ehhez :/

hát OK, ti tudjátok :) am mindenki azt tanácsolta hogy ne... szóval akkor mégsem fogok hízni. :) köszi mindent.