Akkor most vérszegény vagyok?
Figyelt kérdés
észrevettem hogy kevesebb a menzeszem mint általába, és néha rámjön a szédülés meg fáradékonyság azaz igazság hogy kevés gyümölcsöt meg zöldséget eszek és levest is egy héten egyszer. Vérszegény vagyok?2012. jún. 25. 05:51
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ezt csak egy vérkép tudná igazolni.
2/7 anonim válasza:
válasza:Húst, meg más állati eredetű fehérjét mennyit eszel, az a lényeg!
A vérszegénység általában vashiányt jelent, vasból pedig általában eszel eleget. Viszont teljes értékű fehérje kell a beépüléséhez, ezért fontos a hús, és ezért vérszegény csoffadékok a vegák.
3/7 A kérdező kommentje:
elég kevés hust eszek meg föleg csak a bécsit eszem
2012. jún. 25. 07:53
4/7 anonim válasza:
válasza:Menj el egy vérvételre, mert így csak találgatni lehet.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:10 éve nem eszem húst, két terhességem alatt sem voltam vérszegényebb, mint az átlag. Amúgy meg tökéletes a vérképem, sőt, a nődokim szerint nő létemre jobb az átlagnál. Szóval ezzel azért óvatosan...
Egy "csoffadék vega"
6/7 anonim válasza:
válasza:A vas jó felszívódásához pedig nem a teljes értékű fehérje, hanem a megfelelő folsav és c-vitamin bevitel az ami elengedhetetlen. A fehér húsokban különben alig van vm vas, a vörös húsokban több.
7/7 anonim válasza:
válasza:A fekete ribizli sok vasat és C-vitamint tartalmaz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!