15 évesvagyok és a mensim még nem állt be van olyan hogy nem vérzek amikor megjön csak barna folyásom van 5 napig?

Menjél el hormonvizsgálatra,hogy kizárjanak bármilyen komojabb dolgot és megtalálják a megoldást neked !!!

Tudom nehéz egy olyan nőgyógyászt találni akiben megbízol,de néha túl kell lenni kellemetlen dolgokon,hogy utána jobb legyen! Vannak külön tinédzserekre szakosodott nőgyógyászok és azok közül is nőt javaslok.

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__nok-egeszsege__933239

[link]

Ösztrogén és progeszteron

A női testet két fontos nemi hormon szabályozza: az ösztrogén és a progeszteron.

Kettejük a kapcsolata és igen kényes egyensúlya határozza meg nőgyógyászati egészségünket.

Mikor fordulj orvoshoz?

- Bármilyen cikluszavar esetén azonnal forduljunk orvoshoz - figyelmeztet a nőgyógyász. - Ugyanis mielőbb ki kell zárni a cikluszavart okozó komoly, életveszélyes szervi betegségeket. A teljes hormonális, endokrinológiai kivizsgálás hosszadalmas, de azoknál, akik szeretnének teherbe esni, indokolt és szükséges. Egyéb esetben, ha nem áll a háttérben semmilyen súlyos, veszélyes betegség, fogamzásgátló tablettával könnyen beállítható a ciklus. Sokan félnek ezektől a hormonkészítményektől, pedig ma már nem veszélyesek, ráadásul mivel szedésük alatt nem történik peteérés, így azok, akik kevesebb tüszőállománnyal születtek, megőrizhetik petesejtjeiket arra az időszakra, amikor majd teherbe szeretnének esni. Ezen felül szedésével csökkenthetők a menstruációs görcsök és a premenstruációs szindróma tünetei.

Hogyan állítható helyre a ciklus?

-> A probléma hátterében álló szervi betegség megszüntetésével.

-> Nőgyógyászati vizsgálat után az orvos által javasolt hormonális fogamzásgátló szedésével.

-> Aki nem akar fogamzásgátló tablettát szedni, próbálkozhat egyéb megoldásokkal is, azonban nem biztos, hogy a siker minden esetben gyors és hatásos lesz.

- Aviva-módszer: A WHO által is elismert természetes módszer a különféle női panaszok, többek között a cikluszavarok megszüntetésére. Egy heti kétszer félórás táncos torna, amivel vérbőséget és fokozott energiakeringést idézhetünk elő altestünkben, melynek hatására javul a nemi szervek és mirigyek oxigén- és tápanyagellátottsága. Megemelkedik a hormonszint, ez visszahat a központi hormonális szabályozórendszerre, a hipofízisre, amely korunknak, állapotunknak megfelelő egészséges 'válaszreakciókat' fog adni, és ezzel beindítja a szervezet öngyógyulását. (Bővebben a módszerről lent olvashatsz!)

- Megfelelő táplálkozás, testsúlyrendezés: A súlyproblémák miatt kialakult cikluszavar túlzott soványság esetén rendszeres, megfelelő mennyiségű és minőségű táplálkozással, súlyfelesleg esetén nem túl radikális diétával javítható.

- Reflexmasszázs, akupunktúra, akupresszúra: Segít a hormontermelés optimalizálásában, a rendszertelen ciklus helyreállításában, illetve a kimaradt menzesz visszatérésében.

- Neurálterápia: Az akupunktúrához hasonló tűszúrásos technika, amely főleg a funkcionális zavarok helyreállításában segít.

- Mozgás: Serkenti a hormonrendszert, és csökkenti a nemi hormonok egyensúlyát veszélyeztető stresszhormonok termelődését. A túlzott testi megerőltetés veszélyes, mert a menstruáció elmaradását eredményezheti.

- A májműködés aktiválása: A cikluszavar hátterében állhat a máj túlterheltsége, ami ezáltal nem képes a hormonok és a salakanyagok lebontására, átalakítására. A máj gyümölcs- vagy zöldségnapok, léböjtök beiktatásával, illetve méregtelenítő teák (gyermekláncfű, borsmenta, körömvirág, articsóka) fogyasztásával tehermentesíthető.

- Gyógynövények: A cickafarkfű és a barátcserje a menstruáció kimaradása, a palástfű erős vérzéssel járó vagy rendszertelen menstruáció, az orvosi angyalgyökér pedig túl hosszú vagy szabálytalan ciklus esetén segíthet.

- Relaxációs technikák: Ha a cikluszavar hátterében stressz áll, megoldás lehet az autogén tréning, a jóga vagy az agykontroll rendszeres alkalmazása.

- Pszichológia, kineziológia: Ahhoz, hogy nőként el tudjuk fogadni magunkat, és elégedettek legyünk a szerepünkkel, vagy éppen rendezni tudjuk párkapcsolatunkat, fontos az önismeret. Ehhez adnak segítséget a különféle pszichológiai módszerek és a kineziológia, melyek hatékony alkalmazásával megszüntethetők a lelki okokra visszavezethető cikluszavarok.