16éves lány vagyok és gerincferdülésem van. Milyen gyakorlatokat tudnék végezni otthon?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 1. 18:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Menj el egy gyógytornászhoz,aki pontos gyakorlatokat tud neked mutatni amiket tudsz otthon végezni.
De esélyes,hogy a tesi tanárod is tud segíteni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Gondolom ha gerincferdülésed van már jársz,vagy járni fogsz gyógytornára. Énnekemis gerincferdülésem van már 3éve és én minden este leteritek egy matracot és ami feladat eszembe jut zt csinálom,egyébként nekem a gyógytornászom adott egy nyomtatott lapot amin rajta vannak a gyakorlatok.
3/3 anonim válasza:
Menj el gyógyúszásra, hidd el az többet fog segíteni mint a gyógytorna! Egyik ismerősöm 2 évig járt gyógytornára és egyáltalán nem javult az állapota, sőt, csak rosszabb lett (majdnem fűző kell neki)
Én is gyógyúszásra járok, hetente 2 alkalommal van, igaz, kicsit el szoktam fáradni, de sokkal jobb, minthogyha a tesiteremben (vagy ahol szokott gyógytesi lenni) a koszban feküdni.
Persze csak akkor menj el uszodába, hogyha tudsz úszni
(nálunk 2 és fél méteres a víz)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!