Életemben először kijött az aranyerem, tudnátok tippeket adni?

Használj gyopár ülőpárnát:

[link]

mindig ezen ülj. CSAK hivatalos boltból vegyél, a többi többet árt mint használ. (tapasztalat) Emellett körömvirág kenőcs is simán megteszi, minden alkalommal egy ICIPICI fürdés után.

A drága Hemorid etc kenőcsökre semmi szükség. (Már ha nem kell extrém mennyiséget ülnöd naponta.) Ezenkívül napi min. 1 órás séta + fekvés előtt kelés után 15p torna. Naponta kb. 8-9 órát kell ülnöm, de kézben tudom így tartani.

Orvoshoz meg menj el inkább. Először én sem akartam, aztán kiderült, hogy műtét is kell, már nem emlékszem pontosan mi volt, azt aztán kenegethettem volna! Valami vérrögdarab volt, homályosak az emlékeim, magától nem tudott elmúlni és úgy fájt mint az állat, pedig egyre többet futottam, sportoltam. Szóval nem mindent tudsz magad megcsinálni...