Menstruáció előtt pár nappal mindig teljesen magamba zuhanok. Rossz kedvem van, barátságtalan vagyok, bőghetnékem van. Mit tehetnék ellene? (Bővebben lent. )

van egy készítmény az a neve, hogy premens. próbáld ki azt, hátha segít.de ha nem akarsz gyógyszert szedni, akkor próbálj ki valamilyen sportot, amivel levezetheted a feszültséget. a párodnak, meg mondd meg, hogy ne vegye a szívére a veszekedéseket, mert pms-ed van és emiatt rossz a kedved.

Nekem is hasonló problémáim vannak, csak nem pár nappal, hanem már két héttel a menzeszem előtt...ráadásul kijönnek a pattanásaim is és sokkal rosszabb a kedvem mint általában. Bár én még fiatal vagyok hozzá, pár év múlva biztosan szeretnék fogamzásgátlót szedni. Az teljesen megszünteti az ilyen tüneteket, persze elég erős gyógyszer szóval jól át kell gondolni a szedését. Addig maradnak az ilyen alternatív megoldások :)

A premenset nyugodtan szedheted, nem gyógyszer, ahogy az első írta, hanem gyógyhatású készítmény, cickafarkfű a fő hatóanyaga (egyébként ez teaként is fogyasztható, drogériákban, gyógyszertárban kapható). Nekem a görcseimre nagyon bevált, amíg hozzá nem szoktam ehhez is :S